Wach bleiben...

[Inga1984]

Ein fröhliches "Hallo" in die Runde...

Also ich habe folgendes Problem...
Ich bin seit ungefähr 2 Wochen bei nem ambulanten Pflegedienst. Für mich ist das ne ganz neue Erfahrung, da ich vorher immer stationär gearbeitet habe. Ich bin derzeit für einen Säugling zuständig und muss jetzt Nachtwachen schieben.
Das war für mich stationär kein Problem!!! Aber jetzt hab ich total schwierigkeiten damit, wach zu bleiben.
Stationär hat man einfach mehr zu tun und mehr Stress und Action. Doch jetzt bei einem Kind zu sitzen und die ganze Zeit auf den Monitor zu schauen, ist schon echt ne Grenzerfahrung. Da ich nur noch an mein Bett denke und soweit auch nicht wirklich ablenkungstechnisch irgendwas habe. Bis auf meinem Laptop, was mir die Eltern zum glück erlaubt haben.
Allerdings, reicht mir auch das schon nicht mehr wirklich aus.


Hat irgendjemand vielleicht irgendwelche Tricks, wie man die Nachtwache in einem Raum bei abgedunkeltem Licht übersteht?
Ich wäre euch wirklich sehr verbunden!!!!


P.s. Sitze gerade in der Nachtwache und bin bereits sehr müde. Wenn ihr Rechtschreibfeheler finden solltet, dann macht da meinethalber ein Trinkspiel daraus....

 

[Flogging]

hi inga
Mhh das hoert sich fuer mich als "mission impossible" an. du arme. Musst du direkt NEBEN dem kind sitzen? darfst du nicht in einem hellen raum nebenan sein mit tuer etwas auf und monitor an?????
ich sehe es als fast ummoeglich an in dieser situation wach zu bleiben.....
sorry faellt mir leider keine andre hilfe ein , wenn mir was einfaellt melde ich mich wieder.

 

[Marty]

Hi,
das war auch eines meiner Hauptprobleme. Abgesehen davon, das ich niemals 12 Nachtwachenstunden im gleichen Raum wie der Klient zubringen würde, hat es auch ein heller Nebenraum nicht besser gemacht. In der dunklen, stillen Wohnung hab ich mich sehr gequält, um wach zu bleiben und oft hab ich den Kampf einfach verloren, sprich, ich bin im Sitzen wie ein Zinnsoldat eingepennt. Trotzdem ich immer gehört habe, wenn etwas los war, war mir das unangenehm. Versuche, mich wachzuhalten? Genügend, so hab ich zum Beispiel ein nicht unbeträchtlichen Teil meines Arbeitslohnes in schöne, bunte Frauenzeitschriften gesteckt und gerätselt und gelesen.
Aber ernsthaft, das war einer der Gründe, warum ich es nur drei Monate bei der Heimbeatmung ausgehalten habe und reumütig auf die Intensivstation zurückgekehrt bin.
Dort gibts Action und wenns die nicht gibt, Kollegen...
Sonntagsgrüße, Marty

 

[Markus23KP]

Also in meinen 2,5 jahren Heimbeatmung mit vielen 12 h nachwachen habe ich mir bevor ich bei einem Klient ins Team gegangen bin, abgesichert dass Laptop und Internet (mein eigenes über usb stick) erlaubt ist. Da habe ich mich anfangs mit DVD schauen und Internet über wasser gehalten (na ja so 5-6 h ist ja auch in der Nacht zu arbeiten... nur die restlichen "Beobachtungsstunden" sind seehr lang... Später bin ich dann auf World of Warcraft umgestiegen, hat prima geklappt... Ansonsten hab ich die Angehörigen um haushaltsunterstützenden Aufgaben gebeten (habe für einen Ehemann meiner beatmeteten ALS Patientin Walnüsse aufgemacht und dann gemahlen... Zwetschgen entkernt... irgendwas wach haltende)!

 

[Inga1984]

Habe auch bereits nach Haushaltsaufgaben gefragt und durfte gestern auch Wäsche zusammen legen... aber das is auch ne aufgabe für 10min. und dann sitzte wieder da...

Mal schauen wie es heute nacht wird... Vielleicht fang ich ja an und streiche das Zimmer im halbdunklen neu, bevor ich einschlafe...

 

[Annski]

Kaffe? ein gutes computerspiel? schon probiert? oder chatten? is zwar oft sinnlos und komisch aber man bleibt wach

 

[Maniac]

Kaffe? ein gutes computerspiel? schon probiert? oder chatten? is zwar oft sinnlos und komisch aber man bleibt wach

Adventures würden sich anbieten. Rat- Rätsel- und Kombinierspiele...

 

[Inga1984]

heut ist es mal wieder soweit...
Also der Kaffee ist sowieso immer dabei. Bringen tut er allerdings auch nicht mehr wirklich was... Versuch es derzeit mit dextro. Mal schauen, wie das klappt.
Spiele...mmmh?!?! Wäre durchaus ein versuch wert...
Ich kann ja mal berichten welches spiel es zu was getaugt hat...

 

[blauwolf]

Vielleicht ein bißchen altmodisch, aber wie wär es mit Handarbeiten? Natürlich nur, wenn kleines Lämpchen über der Handarbeit gestattet ist.
LG blauwolf

 

[HoneyBloom]

Hallo!

Ich muss jetzt mal so "blöd" fragen.
Du sitzt da wirklich in einem abgedunkelten Raum, 12h lang, ohne ein Tönchen, ausser vllt das Piepsen des Monitors und beobachtest ein schlafenden Säugling?

Warum muss man denn direkt daneben sitzen? Bzw im gleichen Zimmer?
Der Monitor sollte doch, bei jeder kleinsten Regung Alarm abgeben?
Wär über ne Erklärung dankbar

LG und viel Durchhaltevermögen! Honey.

 

[Inga1984]

Der Kleine erbricht sich und geht ganz gerne mal in nen Krampf über.
Und da der Monitor erst 16 sekunden später wenn überhaupt mal was von sich gibt, is es also wichtig, das ich dann sofort den kleinen im Auge behalten und reagieren kann. Der Sensor spinnt sowieso.
Er zeigt zu niedrige werte an, wenn dem kleinen ein wenig kalt geworden is.
Und wenn man ne klein Wärmflasche oder ein Knickpack an den Sensor legt, is er wieder voll im Leben.

@blauwolf

Definiere Handarbeiten... Meinste jetzt stricken und co.?
Dann müsste ich ne neue Froumrunde öffnen mit dem Thema: Wer kann mir stricken beibringen?

Die Eltern haben mir heute wieder nen Korb Wäsche hingestellt.
Ich heb es mir mal für meinen Totpunkt auf...

Bin aber gerne noch für weitere möglichkeiten offen...

 

[Sr. Astrid]

Ich habe das gleiche Problem wie du. Mir fällt es auch schwer mich die ganze Nacht zu beschäftigen und nicht einzuschlafen. Koffein hilft auch nur bedingt etwas. Der Körper stellt sich in der Nacht einfach auf schlaf ein grad wenn man in einem abgedunkelten Raum in ruhiger Umgebung sitzt und nicht gefordert wird. Da kann man tagsüber noch so lang geschlafen haben... Ich beschäftige mich anfangs mit lesen, wenn ich müde werde mit dem Laptop und Lüfte nachts ein paar mal. Ich glaube so richtig gute Tips gibt es nicht. Man muss einfach versuchen das beste draus zu machen....

 

[Fleur79]

Hallo!

Das Wachbleibproblem ist mir aus meinem Jahr in der Heimbeatmung auch noch bewußt. Ich habe auch versucht mich mit Kaffee und diesem Roten Bullen am leben zu erhalten. Bücher und Klatschzeitungen lesen, Rätsel machen. Die letzte Zeit war ich die Teamleitung im Team und da habe ich alles was damit zusammenhängt in der Nacht gemacht. Laptop hatte ich auch dabei, aber leider gab es keinen Internetanschluß. Und zum Glück mußte ich nicht permantent meinen Patienten im Augenschein nehmen. Ich konnte für 2 bis 3 Minuten auch mal an die kalte frische Luft um mich so ein wenig aufzumuntern.
Jetzt bin ich zum Glück auf einer ITS und da ist das Wachbleiben überhaupt kein Problem.