Habt ihr in der Ausbildung zu oder abgenommen?

[Heinzi89]

Mich würde mal intressieren ob ihr in der Ausbildung zu- oder abgenommen habt, wegen der physichen Belastung oder so.

 

[Maniac]

Psychische Belastung bei mir minimal.

In der Ausbildung etwas Muskeln dazu, etwas Fett weg. Weiß mein Anfangsgewicht nicht; wenn dann zugenommen. Aber da ich im letzten halben Jahr etwas faul war sind wieder ein paar Kilos weg
Also ungefähr gleich...

 

[Catharina]

Ich denk mal, dass die meisten eher etwas abnehmen werden. Der Streß, das viele Umherrennen. Also ich habs immerhin auf 4 kg gebracht.

 

[Knuffeltigerin]

Ich denke das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich... Jeder geht anders mit der Ausbildung um... Viele belastet es sehr und sie nehmen ab, andere wiederum empfinden das nicht so... Also ich denke das kann man nicht festlegen... Ich könnte mir aber vorstellen, dass man eher abnimmt. Das hat ja auch damit zu tun, wie der eigene Körper auf streß reagiert...

 

[schwesternblitz]

Also ich denke auch es ist bei jedem unterschiedlich kommt auch immer drauf an was er vorher in der Freizeit so gemacht hat.

in der ausbildung hatte ich ja kein Schulsport, daher hab ich auch gleich zugenommen zwar langsam aber so 3-4 kilo kann man schon sagen. Den schulsport hab ich jedenfalls sehr vermisst.

Jedoch während des prüfungsstress habe ich drei kilo wieder abgenohmen unbewusst.
Gruß Schwesternblitz

 

[Knuffeltigerin]

Aber viele Einrichtungen bieten Sport als Ausgleich zum Stress an... Also an der MHH ist es so... Viele Einrichtungen raten auch zu Stressabbau durch Sport... Man fühlt sich gleich besser...

 

[Flo]

Zugenommen

Liegt aber wahrscheinlich daran, dass ich ja nimmer zu hause wohne und es bei mir nur noch nudeln oder pizza gibt und wenn ich keine lust habe zu "kochen" halt pudding oder schoki

wenns so weiter geht kannich mich durch die flure kugeln

 

[peffi]

Hallöchen
ich habe sogar 20 Kg abgenommen da ich durch den Stress den man vorher nicht kannte das essen vergass. musste dann auch erstmal min. 5Kg wider zunehmen.
Aber nun ist es eingependelt und ich halte mein Gewicht
mfg
Peffi

 

[Reyna]

Bei mir schwankts immer während der blöcke.

Auf Station nehm ich meist ab, wenn dann wieder acht Stunden sitzen in der Schule angesagt ist, hab ichs meist wieder drauf.

Von daher: plus minus 0

 

[tina1785]

Hi!
ICh hab im September examen gemacht!
Anfang Mai fing das Trama dann an das ich angefangen habe mich mit lernen Verrückt zu machen! Ich Bin nur noch zur arbeit gegengen und ´hab davor und dannach gelernt. Hab zu dieser Zeit noch 54 Kg Kilo gewogen. Vor dem SChriftlichen fing ich dann und hatte einfach keinen Hunger mehr! Hab im Frühdienst gefrühstückt und danach nicht mehr gegessen! Soging ging das dann bis nach dem Mündlichen. Hab an dem Tag noch ganze 44 Kg auf die Waage gebracht, und ausgesehn wie eine Magersüchtige. ALso denkt in dieser Zeit mal an was anders!!!!!!!!!!!!!!

Und vergesst das Essen nicht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Heute wiege ich wieder 49 kg, hab ein gutes Examen gemacht und eine Traumstelle, also hat es sich einwenig gelohnt

 

[nurse83]

ICH WÄRE FROH WENN ICH ABNEHMEN WÜRDE

ICH HABE BIS JETZT INSG:10KILO ZUGENOMMEN;MEINE JEANS;DIE ICH IM SOMMER GEKAUFT HABE PASST NICHT MEHR!

ES IST BEI MIR AUFJEDENFALL PSYCHISCH;ICH HOCKE NUR NOCH ZU HAUSE UND FRESSE;SORRY
ICH MERKE WIE MEINE AUSBILDUNG MICH NERVLICH TOTAL KAPUTT MACHT;ICH HABE ZWAR NUR NOCH SEHR WENIG BIS OKTOBER; ABER WEISS NICHT OB ICH ES BIS DAHIN AUSHALTE....

jetzt verstehe ich warum meistens viele krankenschwester od.pfleger ab und zu oder immer einen klakks haben

 

[Lillebrit]

Hallo ,
ich denke, dass man allgemein im Schichtdienst -und mit wenig Pausen- zu einer ungesunden Lebensführung neigt.
Untegelmässige Schlaf- und Essenszeiten machen dem Körper halt zu schaffen....es ist erwiesen, dass sich Schichtdiesnt sogar Lebenszeitverkürzend auswirkt.

Bezogen auf die Ernährung ist es halt oft so, dass man auf Station kaum - oder nur sproradisch und dann Süssigkeiten - isst.
Zu Hause dann entweder "alles...und möglichst viel davon" ...oder gar nichts mehr.

Interessant wäre es sicherlich nochmal, eine examinierte im Schichtdeisnt mit einem SChüler - bezogen auf das ERnährungsverhalten und damit Körpergewicht- vergleichend zu beobachten.

Dann könnte man Rückschlüsse darauf ziehen, ob es sich nun um den Ausbildungsstress oder eher um den Schichtdiesnt allgemein als verursachenden Faktor für Gewichtsveränderungen handelt.



LG,

Lille

 

[dortmunder]

Mahlzeit !

Habe damals leider deutlich zugelegt!
Aber aus dem einfachen Grund:
Weg von zuhause, endlich alleine Wohnen und alles das machen was vorher nicht erlaubt war! Nutella auch am Abend , Chips und Bier usw.
Alles das eben was man als 17-jähriger gerne mag!!

Grüße
aus Dortmund

 

[hopeandwar]

Ich hab deffinitiv abgenommen!
Ca. 3 Kg und das innerhalb von 2 Wochen...

Es ist nicht direkt die psych. Belastung... ich bin dauernd (wie best. jeder andere) nur am hin- und herlaufen, hinzu kommt, dass durch Zeitmangel das Frühstück oder allg. das Essen in der Pause auf 1 Semmel bzw Brötchen eingeschränkt werden muss...

Bei mir ist das eher schlecht, das ich abnehme, weil ich eh schon recht schlank bin, da ich probleme mit meinem Stoffwechsel habe. (ca 45kg bei 1,63m)
Daheim versuch ich dann alles nachzuholen...was aber bis jetzt noch nicht geholfen hat.

Aber wenn ich mir die Kollegen auf Station anschaue, dann sind die doch ziemlich "gut gebaut"!

 

[Giana]

Ich hae in der ausbildung weder zu noch abgenommen, aber meine ausbildung geht ja noch 10 monate, da kann ja noch was passieren so kurz vor dem examen.

 

[Liadan]

Hab zwar währen der Ausbildung (bin im 3 Jahr) 5kg zugenommen, sehe es aber nicht so schlimm, solange es nicht zu viel wird, vorher 52kg -> jetzt 57kg ..kommt einfach durch die Unregelmäßigen essenszeiten im Schichtdienst, dann stehen ständig süßigkeiten im Stationszimmer und währnddes Schulblocks sind wir den ganzen Tag Kekse und Schocki am essen

 

[wuppdika]

Also ich hab zwischenzeitlich 14kg mehr auf der waage gehabt (von 74 auf 88kg.
Lag zu einem großen Teil auch daran, dass ich aufgrund von Schichtdienst aufgehört habe Handball zu spielen, und man merkt schon, ob man 4-- mal die Woche Sport treibt, oder gar nicht mehr.
Nunja, jetzt geht's mit ganz langsamen Schritten wieder
etwas runter.

 

[UlrichFürst]

Ich habe ein bischen zugenommen. Warum?
Ganz einfach, durch den Schichtdienst bin ich nicht mehr regelmäßig zum Training gekommen und überhaupt insgesamt weniger zum Sport (v.a. in den Lernphasen). Die wenige Bewegung macht halt einfach doch einiges aus.

Ulrich

 

[Stern32]

Hallo,

ich habe fast 10kg in der Ausbildung abgenommen, aber nicht wegen der psychischen Belastung ich hab mich so aufs lernen konzentriert das ich das Essen einfach vergessen habe und bisschen Sport noch dazu und die Pfunde purzelten.
Am schlimmsten zur Prüfungszeit da war mein Grundnahrungsmittel "Kaffee".
Die Kilos sínd bis heute auch nicht wieder gekommen, aber bitte kein Beispiel nehmen, es gibt gesündere Wege um Kilos zu verlieren!!!

 

[PflegerMarcus]

Also ich hatte in meiner Ausbildung ca 10 Kg zugenommen