dieser Fortbildung werden Ursachen und Wirkung von Streß genauso analysiert, wie Faktoren die Streßsituationen vorbeugen und auch kompensieren können aufgezeigt.
• Begriffsentwicklung und Definition
• Stressreaktionen
• Stresssymptome im Sprachgebrauch
• Balance zwischen Spannung und Entspannung im Arbeitsalltag
• Tipps zum Stressabbau
• Entspannungsübungen- und Techniken
Anmeldung:
http://www.bawig-essen.de/html/ibf_detail.php?id=IBF+4411+A
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