Das habe ich mit einer kompletten Ernährungsumstellung wegbekommen. Hatte es schon von Geburt an und es wurde mit der Pubertät schlimmer.
Verzicht auf Alkohol, Zucker, Weißmehl und das meiste Fleisch, sowie keine Fertigprodukte mehr und Hilfsmittel wie Apfelessig, basenüberschüssige Ernährung und viel Bewegung haben dazu geführt, dass ich komplett beschwerdefrei bin.
Bei extremem Stress habe ich manchmal noch einen kleinen Schub "Glühkopf" aber dergeht schnell wieder weg.
Alles Gute dir!