BUCHTIPP: Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz

Dieses Thema im Forum "Literatur und Lehrbücher" wurde erstellt von Online-Team, 13.12.2004.

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    [13.12.2004]

    BUCHTIPP
    Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz


    Macht uns die Arbeit krank? Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Hauptstressquelle ist bei vielen Menschen die Arbeit. - Unter großem Leistungs- und Zeitdruck entstehen Konkurrenzsituationen, die Mobbing begünstigen, - Veränderungsdruck und Überforderung wiederum erzeugen Dauerstress.

    Wer sich vom Stress auffressen lässt, "brennt aus", er ist erschöpft, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Er leidet unter dem Burn-out-Syndrom. Doch Stress muss nicht immer krank machen. Der Mensch will gefordert werden, etwas leisten, seine Fähigkeiten unter Beweis stellen. Solcher Stress kann auch Spaß machen: Man ist zufrieden, wenn der Tag mit anregender Arbeit ausgefüllt war, wenn man sich mit ganzer Kraft für eine Sache eingesetzt hat. Das ist das attraktive Gesicht von Stress. Es gilt, Ihren eigenen Weg zwischen Veränderungsstress und Freude an der Arbeit zu finden.

    Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? Die wichtigsten Informationen zu drei Belastungen im Arbeitsleben - Selbsteinschätzungen, Übungen und Fragebögen analysieren Ihre individuelle Stresssituation sowie Ihre Stressverarbeitungsmuster. Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können Schwierige Situationen im Beruf meistern - Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen.

    Zielgruppe:
    Von Stress, Mobbing und Burn-out Betroffene, Klinische Psychologen, Psychotherapeuten, Personalpsychologen, Management


    Springer-Verlag GmbH, 3. Auflage, Oktober 2004, V, 173 S. 14 Abb., Softcover

    Quelle: www.medizin.de
     
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