Hallo,
habe hier was schönes! Ist aber für den privaten Bereich gedacht. Denn im Krankenhaus liegen die Patienten meist nicht allein und was der eine als angenehm empfindet stört den anderen. Es kann auch zu allerg. Reaktionen kommen (Asthma, Halsweh, rote Augen). Deshalb nur in Einzelfällen für die Klinik.
Wirkungsweise äther. Öle auf die Psyche:
Orange, Orangenblüte (Neroli): beruhigend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Grapefruit: anregend, stimmungsaufhellend
Limette: stimmungsaufhellend, antidepressiv
Mandarine: beruhigend, besänftigend
Zitrone: antidepressiv, stimmungsaufhellend
Bergamotte: anregend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Lemongras: ausgleichend, regulierend
Jasmin: stimmungsaufhellend, Zuversicht steigernd
Rose: anregend, antidepressiv, stimmungsaufhellend
Lavendel: beruhigend, antidepressiv, krampflösend
Geranie: anregend, stimmungsaufhellend, vertreibt Nervosität
Melisse: anregend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Basilikum: anregend, kräftigend
Majoran: beruhigend, löst nervöse Spannungen
Rosmarin: beruhigend (Nerven), kräftigend (bei geistiger Erschöpfung)
Thymian: anregend, stimmungsaufhellend, antiseptisch
Eukalyptus: anregend, aufmunternd, reinigend
Ysop: krampf- und schleimlösend, beruhigend, lindernd
Sandelholz: kräftigend, erdend, antidepressiv, euphorisierend
Zedernholz: beruhigend, besänftigend, kräftigend, erdend, öffnend
Rosenholz: antidepressiv, stimmungsaufhellend, beruhigend
Sehr wichtig:
beim Einkauf darauf achten, auch wirklich naturreine ätherische Öle aus zuverlässiger Quelle zu kaufen. Das Etikett muss die Aufschrift '100% naturreines ätherisches Öl' tragen. Als Basisöle sind nur hochwertige, kaltgepresste Öle empfehlenswert.
Die billigen Öle sind synth. hergestellt ,teilw. gesundheitsschädlich und haben nicht die oben beschriebenen Wikungen.Selbsthergestellte Mischungen am besten immer gut verschlossen, kühl und in dunklen Flaschen aufbewahren.
Bei Neigung zu Allergien oder empfindlicher Haut empfiehlt es sich, die entprechenden Öle vor der Anwendung auf ihre Verträglichkeit zu testen (Unterarm).
Ätherische Öle sollten nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, immer in Basisöl gemischt.
Manche Öle (wie Bergamotte) erhöhen die Lichtempfindlichkeit und sollten deshalb vor Sonnenbädern mit Vorsicht angewendet werden.
Ätherische Öle sollten nicht mit Schleimhaut in Berührung kommen oder in die Augen gelangen. Eine sparsame Anwendung versteht sich von selbst.
REZEPTE
Gute-Laune-Öl:
15 ml Mandelöl
8 Tr. Mandarine
3 Tr. Neroli Beruhigende, ausgleichende Wirkung
Wenige Tropfen im Nacken am Haaransatz einmassieren.
Die Wirkung ist verblüffend.
3 Rezepte für die Duftlampe:
Jeweils 3 Tropfen
1.)-Lavendel, Orange, Römische Kamille (oder Majoran) und Zedernholz
2.)-Zedernholz, Orange, Lavendel und Mandarine
3.)-Rose, Limette, Sandelholz und Orange .
Belebendes Massage-Öl:
50 ml Basisöl
5 Tr. Rosenholz
10 Tr. Orange
15 Tr. Grapefruit
Vielleicht gefällts euch!
Grüsse
Dagmar
habe hier was schönes! Ist aber für den privaten Bereich gedacht. Denn im Krankenhaus liegen die Patienten meist nicht allein und was der eine als angenehm empfindet stört den anderen. Es kann auch zu allerg. Reaktionen kommen (Asthma, Halsweh, rote Augen). Deshalb nur in Einzelfällen für die Klinik.
Wirkungsweise äther. Öle auf die Psyche:
Orange, Orangenblüte (Neroli): beruhigend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Grapefruit: anregend, stimmungsaufhellend
Limette: stimmungsaufhellend, antidepressiv
Mandarine: beruhigend, besänftigend
Zitrone: antidepressiv, stimmungsaufhellend
Bergamotte: anregend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Lemongras: ausgleichend, regulierend
Jasmin: stimmungsaufhellend, Zuversicht steigernd
Rose: anregend, antidepressiv, stimmungsaufhellend
Lavendel: beruhigend, antidepressiv, krampflösend
Geranie: anregend, stimmungsaufhellend, vertreibt Nervosität
Melisse: anregend, stimmungsaufhellend, antidepressiv
Basilikum: anregend, kräftigend
Majoran: beruhigend, löst nervöse Spannungen
Rosmarin: beruhigend (Nerven), kräftigend (bei geistiger Erschöpfung)
Thymian: anregend, stimmungsaufhellend, antiseptisch
Eukalyptus: anregend, aufmunternd, reinigend
Ysop: krampf- und schleimlösend, beruhigend, lindernd
Sandelholz: kräftigend, erdend, antidepressiv, euphorisierend
Zedernholz: beruhigend, besänftigend, kräftigend, erdend, öffnend
Rosenholz: antidepressiv, stimmungsaufhellend, beruhigend
Sehr wichtig:
beim Einkauf darauf achten, auch wirklich naturreine ätherische Öle aus zuverlässiger Quelle zu kaufen. Das Etikett muss die Aufschrift '100% naturreines ätherisches Öl' tragen. Als Basisöle sind nur hochwertige, kaltgepresste Öle empfehlenswert.
Die billigen Öle sind synth. hergestellt ,teilw. gesundheitsschädlich und haben nicht die oben beschriebenen Wikungen.Selbsthergestellte Mischungen am besten immer gut verschlossen, kühl und in dunklen Flaschen aufbewahren.
Bei Neigung zu Allergien oder empfindlicher Haut empfiehlt es sich, die entprechenden Öle vor der Anwendung auf ihre Verträglichkeit zu testen (Unterarm).
Ätherische Öle sollten nicht unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden, immer in Basisöl gemischt.
Manche Öle (wie Bergamotte) erhöhen die Lichtempfindlichkeit und sollten deshalb vor Sonnenbädern mit Vorsicht angewendet werden.
Ätherische Öle sollten nicht mit Schleimhaut in Berührung kommen oder in die Augen gelangen. Eine sparsame Anwendung versteht sich von selbst.
REZEPTE
Gute-Laune-Öl:
15 ml Mandelöl
8 Tr. Mandarine
3 Tr. Neroli Beruhigende, ausgleichende Wirkung
Wenige Tropfen im Nacken am Haaransatz einmassieren.
Die Wirkung ist verblüffend.
3 Rezepte für die Duftlampe:
Jeweils 3 Tropfen
1.)-Lavendel, Orange, Römische Kamille (oder Majoran) und Zedernholz
2.)-Zedernholz, Orange, Lavendel und Mandarine
3.)-Rose, Limette, Sandelholz und Orange .
Belebendes Massage-Öl:
50 ml Basisöl
5 Tr. Rosenholz
10 Tr. Orange
15 Tr. Grapefruit
Vielleicht gefällts euch!
Grüsse
Dagmar